骨盤に歪みがおきる原因

骨盤の歪みは何が原因で起きてしまうのでしょうか。
他の骨のように、関節で大きく動くことのない骨盤が
ずれてしまうのは、何が原因なのでしょう。

骨盤ダイエットで歪みを矯正すると同時に、歪みの
原因を知ることで、ゆがみそのものが起きないように
していく事も大切です。

人間は直立歩行をすることで、飛躍的な進化を遂げ、
いろいろな身体能力を得る事になりました。
同時に、四足歩行の時には肩・背中・腰と分担して
支えていた身体の圧力が、骨盤に集中する事になりました。

日常私達は、左右均等に身体を使う事は殆どありません。
何気ないクセやしぐさによって、身体のどちらか一方に
負担が掛かっています。

それは、立っている時に必ずどちらかに寄りかかって
いたりとか、足を同じ方向で組んだりとか、食事の時は
いつも同じ側の歯で噛む、バッグを持つ手がいつも
決まっている等、無意識で行っている何でもない事です。

身体のバランスは、これらのことが毎日繰り返される事で、
どうしても崩れていきます。運動不足等による筋力の低下は、
こうしたバランスの崩れを支えることが出来なくなります。

身体の圧力の集中する骨盤は、徐々に歪んでいきます。
骨盤の歪みの一番の原因は、こうした日常生活における
バランスの崩れとされています。

他にも、サイズの合わない下着や靴による足への
負担等もあります。出産やストレス、年齢による
老化も、歪みの原因となっています。